About
Unplugcommunity
Wir sind eine Gemeinschaft, die Menschen einen Raum bietet, um sich vom Alltag zu lösen und wieder mit ihrer natürlichen, ausgeglichenen Energie zu verbinden.
In einer Welt voller digitaler Ablenkungen, beruflichem Druck und gesellschaftlicher Erwartungen vergessen viele, auf ihre mentale Gesundheit und innere Balance zu achten.
Unsere Retreats in der Natur – beim Angeln, Wandern, als Familie oder einfach beim gemeinsamen Sein – schaffen einen Ort für authentische Verbindung, Selbstreflexion und Erholung.
250+
Mitglieder
35
Retreats
92%
Zufriedenheit
Unsere Mission
Warum Gesundheit und innere Balance wichtig sind
Die mentale Gesundheit von Männern wird oft übersehen – dabei ist sie entscheidend für ein erfülltes Leben und gesunde Beziehungen. Doch nicht nur Männer, auch Frauen und Familien stehen heute unter großem Druck. In einer Welt voller digitaler Ablenkungen, beruflicher Herausforderungen und gesellschaftlicher Erwartungen vergessen viele, auf ihr seelisches Gleichgewicht zu achten.
Burnout-Prävention
Mentale Gesundheit
Burnout kann jeden treffen. Männer holen sich oft erst spät Hilfe, weil sie glauben, stark sein zu müssen. Doch auch Frauen und Familien stehen unter Druck. Umso wichtiger ist es, Warnsignale ernst zu nehmen und rechtzeitig für sich zu sorgen.
Awareness
Männergesundheit im Fokus
Unsere Programme stärken das Bewusstsein für mentale Gesundheit und brechen Tabus. Wir bieten Informationen, Ressourcen und Unterstützung, damit Männer, Frauen und Familien offener über Gesundheit sprechen und frühzeitig für ihr Wohlbefinden sorgen können.
Emotionale Balance
Gefühle verstehen - innere Balance finden
Lernen, Emotionen zu erkennen und auszudrücken, fördert emotionale Balance und innere Klarheit.
Wer seine Gefühle versteht und achtsam mit ihnen umgeht, schafft Raum für Stabilität, Gelassenheit und echten inneren Ausgleich. Studien zeigen, dass emotionale Achtsamkeit Stress spürbar reduziert und die psychische Gesundheit stärkt. Emotionale Balance bedeutet nicht, immer ruhig zu sein – sondern im Einklang mit sich selbst zu leben.
Authentische Verbindung
Verbindung und Unterstützung
Wir schaffen eine unterstützende Gemeinschaft, in dem man sich austauschen können, Unterstützung finden und gemeinsam an ihrer Gesundheit und inneren Balance arbeiten. Durch gemeinsame Aktivitäten entsteht Raum für Verbindung, Zusammenhalt und gegenseitige Stärke.
Gesundheit
Körperliche Gesundheit
Wir setzen uns aktiv für die mentale und körperliche Gesundheit von Menschen ein – ob Männer, Frauen oder Familien. Mit gezielten Programmen und Aktivitäten stärken wir das Wohlbefinden. Unsere Retreats in der Natur fördern einen gesunden Lebensstil und schaffen Raum für persönliches Wachstum und Regeneration.
Naturverbindung
Zurück zur Natur - zurück zu dir
Die Natur hat nachweislich eine heilende Wirkung auf Körper und Geist und bringt Klarheit in mentale Prozesse. Studien belegen, dass Zeit im Grünen Stresshormone senkt, den Blutdruck reguliert und Symptome von Angst und Depression lindern kann - gerade heute steht man oft unter Druck. In der Natur finden wir Raum, um loszulassen, durchzuatmen und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.
Werde Teil der Unplug
Community
Verbunden. Echt. Unterstützend.
Mit deiner Mitgliedschaft hilfst du uns, Menschen auf dem Weg zu mehr mentaler Gesundheit, innerer Balance und echter Gemeinschaft zu begleiten. Als gemeinnütziger Verein sind wir auf Unterstützung angewiesen, um Retreats, Workshops und Naturtage zu organisieren – offen für alle, unabhängig von Einkommen oder Hintergrund.
Mitgliederschaft
Werde Teil der Unplugged Community
Für CHF 500.– pro Jahr wirst du Teil einer wachsenden Bewegung, die und stärkt und verbindet.
Deine Vorteile:
-
Zugang zur exklusiven Telegram-Community – Austausch, Inspiration & echte Verbindungen
-
3 kostenlose Teilnahme an Tagesprogrammen pro Jahr (z. B. Wandertage, Angeln, Outdoor-Workshops)
-
15 % Rabatt auf all unsere Retreats und Wochenend-Auszeiten
Gemeinsam schaffen wir Räume, in denen wir auftanken, loslassen und wieder ganz bei sich ankommen können.
Unsere Erfolge in Zahlen
Transparenz und Wirkung
Engagement
Unterstützung der Community
Durch unsere engagierte Arbeit konnten wir zahlreiche Menschen erreichen und ihnen Unterstützung bieten. Unser Einsatz zeigt sich in der positiven Veränderung von Leben und der Stärkung der Gesundheit.
Prävention
Gesundheitsförderung
Präventive Massnahmen spielen eine zentrale Rolle in unserer Arbeit. Wir setzen uns dafür ein, dass man frühzeitig auf seine Gesundheit achtet, präventive Massnahmen ergreift und dadurch langfristig seine Lebensqualität verbessert.
Wirkung
Nachhaltige Veränderung
Unsere Programme haben eine nachhaltige Wirkung auf das Wohlbefinden und die Lebensqualität. Wir messen unseren Erfolg an der langfristigen Verbesserung der Mentalen Gesundheit und der positiven Veränderung in der Community.
Unterstützen Sie Uns
Gemeinsam stark
Ihre Spende macht einen Unterschied und hilft uns, die Gesundheit unserer Mitglieder zu unterstützen.
Erfolgsgeschichten
Peter's Geschichte zeigt, wie die Unplugged Community sein Leben verändert hat. Er fand neue Lebensfreude und Verbundenheit durch unsere Retreats.
Peter, Teilnehmer
Die Zusammenarbeit mit der Unplugged Community hat Markus geholfen, seine Gesundheit zu verbessern und sein Wohlbefinden zu steigern.
Markus, Unterstützer
Anna ist ein lebendiges Beispiel dafür, wie unsere Programme Frauen ermutigen, für ihre Gesundheit einzutreten und sich gegenseitig zu unterstützen.
Anna, Teilnehmerin